第91章 老人的快乐(2/3)

生那样的程度么?】有网友奇怪地问:【你这么操作的话,你身边的重量有没有随着你一起移动?】陈小野摇了摇头:“不是。”【原来这一切都是方医生自己做出来的!】方寒施展八段锦造成的天地异象实在是太过不可思议,所以直播间的观众自然是不会信的。对于这些网友的疑惑,方寒却是微微一笑,没有多说什么。陈小野是个初学者,而他却是修炼了一门名为“斗姆化气诀”的功法,已经将自身的真气修炼到了炉火纯青的地步。一个刚刚踏入引气境的菜鸟,和一个刚刚入门的菜鸟,完全是两个概念。“那是因为她刚开始学习,所以不可能做到。”方寒微笑着对众人说道:“再说了,她是在对着摄像头模仿我,所以她的姿态可能不会很好。”“这八段锦看上去很容易,大爷大妈都会。”“不过,他们练的是《八段锦》,名字和内容都不太一样。”“我做的是最好的,也是有要求的。”“他的身体素质下降了,没有足够的伸展和伸展能力,所以他的姿势并不是很好,所以他的表现并不好。”“学会了规范的招式,然后天天练,用不了多久,你就会懂了。”对于方寒的这番话,那些网友也是将信将疑。【多练一会儿,能不能学方医生一样,把身边的方子都画起来?】【方医生,我要学习《圆方子》!】【我小时候就一直在学习,超帅的!】“想要达到我的境界,至少需要十年的时间。”方寒微微一笑。通过八段锦的修炼,可以初步掌握内气的运行方式;这是《斗姆气化诀》和《八段锦》的结合,可以轻松做到这一点。【好长时间!】【哎,好无聊啊!】“不必如此沮丧。”方寒劝道:“你每日练习一下,也不会浪费太多的时间,而且还能够增强你的体质。”有了强壮的体魄,疾病也就少了。这就是所谓的“上药治病”。《黄帝内经》中有一句话,叫做“上善若水,下善若水”。所谓“治未病”,就是要有针对性地防治疫病;这就是中医药的核心理念:预防疾病,预防疾病。预防疾病,重在保健。养生应从三个方面着手:顺应天道、调节心情、维持“阴平阳秘”。道法自然。是以天为序,以天为本,以天为本。调节情绪:使人的心灵处于一种宁静、宁静、宁静的状态。这样的话,他的真气就会隐藏起来,服从命令,让他的灵魂不会消散。一切的一切,都是以阴阳为本,阴平阳秘,则灵为正,阴阳分离,则精气

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